他们朝气蓬勃、奋发有为

　　他们不惧风雨、堪当大任

　　他们用坚不可摧的青春力量

　　在长外校园的毕业年级

　　一棒接一棒

　　一场接一场

　　“跑”出了让人赞叹的魅力青春

　　青春有你，未来可期

凝聚青春力量，书写奋斗华章

高三 语文 贾舒雅

　　又一个五四青年节到来之际，无数怀揣远大理想、深植家国情怀的青年奋战在疫情防控一线、脱贫攻坚战场。他们以舍我其谁的担当和一往无前的执着，肩负着党的期望、人民期待、民族重托，用拼搏与汗水书写着新时代的青春华章。

　　面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，以“90后”为代表的青年一代挺身而出、担当奉献，在4.2万多名驰援湖北的医护人员中，就有1.2万多名是“90后”。在他们中有推迟婚礼的准新郎，有初为人父的青年医生，也有孩子刚刚断奶的年轻妈妈……他们都毅然踏上前往武汉之路，成为“最美逆行者”，是他们用年轻的肩膀扛起战“疫”使命。初生牛犊不怕虎，越是艰难越向前。疫情防控的各条战线，都能看到广大青年的身影，彰显着抗疫战场的青年担当。

　　在这次抗击疫情的斗争中，中建三局组建的武汉火神山医院、雷神山医院建设团队仅用十余天就保质保量完成医院建设任务。团队中35岁以下青年2547人，占比超过6成。可见青春的脚步不可停，青春的速度不可阻挡。

　　事实证明，青年一代是勇于担当、迎难而上的。广大青年用自己年轻的肩膀，扛起了守护祖国、守护民族的重任。那些曾经带着朝露的蓓蕾，在疫情防控战场绽放出绚烂的青春之花。

　　春暖花开，武汉归来;首战告捷，英雄凯旋。举国上下付出两个多月的努力，终于使疫情得到控制，长外的初三、高三学子们，终于回到了可爱的校园，这离不开全校领导、师生的共同努力。疫情期间，老师们纷纷变身“网红”，从最开始的手忙脚乱，到逐渐适应话筒和摄像头，从以往三尺讲台上的激昂慷慨，到端坐在电脑屏幕前标准姿态，网课让同学们看到了完全不一样的“老师们”，在这个特殊时期，他们共同告诉了我们什么是责任担当，什么是敬业坚守，什么是诲人不倦。防疫以来，学校强化领导，压实责任，健全“三级防控体系”，密织防控网络，精准实施“网格化管理”，发挥党员干部先锋引领作用。疫情期间，坚持多措并举，超前预判、精心规划实施云课堂，推进学校课程建设。积极发挥学科优势，强化网络教学示范引领。

　　历史上的今天，五四运动以磅礴之力鼓舞了中国人民和中华民族实现民族复兴的志向和信心，也奏响了浩气长存的爱国主义壮歌，更铸就了中华儿女改造中国、改造世界的历史伟力。“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年”。习总书记的讲话让人倍感振奋。作为一名年轻教师，我们理应结合自身职业特点，弘扬五四精神，争做新时代青年教师。

　　争做一名拥有梦想、勇于奋进、终身学习的教师。

　　习总书记强调：“新时代中国青年要树立远大理想。”“新时代中国青年要勇于砥砺奋斗。奋斗是青春最亮丽的底色。”教育是一个国家社会进步、民族振兴的基石。作为教师，我们更应该具有远大理想。静下心来读书，耐下心来育人，才会真正的为教育事业做出的自己更大的贡献。作为青年教师，我们要积极主动接受各种专业培训，增加阅读量，并积极通过听课、评课、科研等途径提高自身素质，潜心钻研，不断反思，不断追求更高的教育教学层次。

　　争做一名拥有爱国情怀、敢于担当、高尚师德的教师。

　　“对每一个中国人来说，爱国是本分，也是职责，是心之所系、情之所归。对新时代中国青年来说，热爱祖国是立身之本、成才之基。”教师唯有强烈的爱国情怀，才能有高度的使命感和责任感，才能有高尚的师德师风，才能培育出更优秀的人才。精心设计每一节语文课的教学环节，引领学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养学生的核心素雅。

　　“时代呼唤担当，民族振兴是青年的责任。”作为青年教师，面对新时代主要矛盾的变化，面对教育的各种挑战，我们应该主动担当，不断提高自身的专业素养，担负起教育改革的使命。要积极进行课堂改革，积极提高教育的质量和水平，用青春的创造，推陈出新，彰显文化自信。

　　“新时代中国青年要锤炼品德修为。人无德不立，品德是为人之本。止于至善，是中华民族始终不变的人格追求”。作为新时代青年教师，更需为人师表，以身示范。

　　新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，也处在实现中华民族伟大复兴中国梦的最好年华。道路虽远，但光明在前。亲爱的同学们，未来的你不管从事何种职业、选择何种人生，我们都需将五四精神传承下去，传承爱国主义的浩然正气，奏响爱国主义的壮美凯歌。

奋斗正当时 青春当如是

高三 政治 宋维维

　　五月春更浓，绿色满人间，又一个五四青年节到来。无数怀揣远大理想、深值国家情怀的的青年奋战在疫情防控一线、脱贫攻坚战场。他们以舍我其谁的担当和一往无前的执着，肩负党的期望、人民期待、民族重托，书写伟大时代的青春华章。

　　曾几何时，“90后”被贴上“垮掉的一代”的标签。但在这次疫情防控斗争中，以“90后”为代表的青年一代挺身而出、担当奉献，在战“疫”一线淬炼着青春担当。在4.2万多名驰援湖北的医护人员中，就有1.2万多名是“90后”，其中相当一部分还是“95后”甚至“00后”。3月15日，习近平总书记在给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信中说：“在新冠肺炎疫情防控斗争中，你们青年人同在一线英勇奋战的广大疫情防控人员一道，不畏艰险、冲锋在前、舍生忘死，彰显了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷。”

　　我们的肩上扛着‘强国一代’的责任与使命。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。疫情防控是一场大战，也是一场大考，不仅是对国家治理体系和治理能力的考验，更是对全体国人的一次考验。青年医疗队交出了满意的答卷，青年党员、青年干警、青年基层干部、青年运输司机等，义务反顾，逆“风”而行，迎难而上，奉献力量，传递温暖。不能冲向抗“疫”一线的我们，也可以守好自己的战线，提振战胜疫情的信心和和勇气，坚定理想信念，听党话、跟党走，积极响应国家“停课不停学”的号召，站好讲台，讲好知识。

　　2020年2月4日，病毒在肆虐，春寒仍彻骨。历经了数日谋划与调试的长春外国语学校网络课堂，在早上7点钟，正式的和学生们见面了。危难时刻显担当，越是艰险越向前。网络授课，对教龄8年的我是一次全新的体验和挑战，学习并熟练掌握“腾讯会议”、制作并投屏播放教学PPT、尽心准备视听结合的讲义、使用希沃白板辅助教学、关注疫情及时和学生探讨……，为了激发学生兴趣和避免学生精力不集中，随机点名提问、设置答题计时器、体验QQ作业提交分享形式……施展浑身解数，以期让自己所教授的知识能够更利于学生接受，硬是把家变成了专业网络授课教室。从最开始因过度拘谨而形成的沉寂氛围，到后来因担心自己遗落老师精彩的讲解而反复的追问。

　　2020年4月7日，春色似锦，山河无恙，长外迎来返校复学的高三学子们。经过了80多天的“超长寒假”，再见长外、老师、同学，互道一声“好久不见，好想你”。高考推迟一个月，也仅是不足百天，让学校工作尽快步入正轨非常重要，但在防疫的特殊时期，如何筑牢疫情防线，是关系师生生命健康安全的重中之重!对于全体师生来说“疫情就是命令，防控就是责任”。一手抓防控，一手抓教学，长外领导班子和相关部门精准施策、科学防控，防疫物资“装备”精良、枕戈待旦，布岗设卡、四次测温，走廊里随处可见“消杀处”、“党员先锋岗”、“课间秩序管理员”。师生带着口罩，忍受闷热缺氧，争分夺秒的备战高考，珍惜这难得的“面授”机会。

　　无论是居家上网课，还是回到学校上课，长外的师生在面对艰难时总是不断奋起、永不气馁，做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责。这里面饱含着教师的责任担当和学生的使命担当，更是新时代青年人的青春担当。

　　青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。习近平总书记在5月3号寄语新时代青年时强调，今年是决胜全面小康、决战脱贫攻坚的收官之年，也是实现“两个一百年”奋斗目标的历史交汇之年。新时代中国青年要继承和发扬五四精神，坚定理想信念，站稳人民立场，练就过硬本领，投身强国伟业，始终保持艰苦奋斗的前进姿态，同亿万人民一道，在实现中华民族伟大复兴中国梦的新长征路上奋勇搏击。

　　新时代必将是大有可为的时代，一切伟大成就要在青年的接续奋斗中，在继往开来中推进。奋斗吧，青年!

五四精神，传承有我

高三 英语 娄阳

　　近代学者梁启超先生在散文《少年中国说》上这么说过“少年智则国治，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立……”梁启超先生说的好!国家的未来靠年轻的一代，年轻人永远是最敏锐，最勇敢的!

　　1919年的5月4日，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最恢宏的青春图画。今天，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”精神。在这种精神里面，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振奋民族大业的赤胆忠心。

　　今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落于我们青年人的肩膀上，“五四”的火炬，已经传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。青春是美好的，没有使命感的青春便是灰暗的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。

　　2020年初是我国刻骨铭心的灾难之痛，新冠病毒肺炎肆虐着我国湖北武汉，然后快速向全国疯狂散播。全国人民被迫在家自我隔离，学生不能及时返校复学，然而一切的困难并没有击垮我们，反而使我们更加坚强。作为一名人民教师我想对自己说，初心不改，步履不停，虽然在年初我们国家无论和学生在网上见面教学还是回到课堂，我都将不辱当代青年的使命，发扬红烛精神;我们教师积极响应学校停课不停学的号召，把自己那三尺讲台搬到了自己的小家，虽然不能近距离地看到自己的学生们，但这无法阻碍我们隔空学习。我在我平凡的岗位上默默坚守，虽然我不能出现在抗疫前线，但我深深地懂得，守好我的课堂，守好我的学生，便是我回报祖国的方式，便是我谱写青春篇章的最好佐证。从学习使用视频软件的使用到课件ppt的精心制作，每一份耕耘，都期待我的学生们在高考中可以多一份收获。

　　五四精神，传承有我，我想对我的学生说，现在正是需要我们发扬“五四”精神的时候，当你在奋战高考的路上满身疲惫时，想想在前线拼搏的抗疫的战士们，我们虽不能冲锋在前，但用知识武装头脑，用梦想鞭策自己，马不停蹄的朝着梦想中的学府，奋力前进!

　　最后，和我那群可爱的学生们分享一句话“唯有梦想才能让你不安，唯有追求梦想才能解决所有的不安”。加油吧，高三学子!

传承五四，“疫”往直前

高三 英语 储婷婷

　　今天是“五四”爱国主义运动101周年。在101年前的今天，我们高喊“外争主权，内惩国贼”的响亮口号，向强大的帝国主义、无能的北洋政府发起强有力的反抗，取得了伟大的胜利。这次爱国主义运动为中国共产党的诞生，新中国的建立奠定了基础，成为了中国近代革命的一个里程碑。回顾百年，无数爱国先烈进行了艰苦卓绝的斗争;无数中华儿女在前赴后继的努力，在党的领导下，我们的国家逐步强大，我们的民族再次复兴。

　　今年的“五四”尤为特殊，我国正经历着前所未有的新冠疫情重大挑战。在这个危急时刻，中华儿女们纷纷投入到了抗击新冠疫情的斗争中，不惧艰辛，不怕牺牲，继续发扬着我们新时代的“五四”爱国精神，“抗疫”斗争取得了举世瞩目的成果。这次疫情，让世界重新认识了中国，重新认识了我们中华民族。我们成为了世界抗击新冠疫情的榜样，成为了当前世界最“安全”的国家。这些成就让其他国家望尘莫及。这充分的提现了社会主义的优越性，充分体现了中国共产党卓越的领导力，充分提现了中华儿女团结一致的伟大凝聚力。

　　疫情期间，我们教育工作者也走上教学的前线，精心做好网课;全面部署，安全返回学校课堂，为高三学子保驾护航。我们不仅紧锣密鼓的进行高考备战，更和学生一起做防疫工作的宣传者，做新时代五四精神的传承者。通过疫情期间的先进人物事例开展爱国主义教育。在这个时刻，同学们认识了钟南山、李兰娟、王薇等院士，认识了李文亮、夏思思、刘智明等抗疫牺牲的医护人员，也为身边中华青年抗疫的点滴事迹深受感动。学生们的人生观、价值观有了重大的改变，纷纷追崇那些为国家、民族做出伟大贡献的国之栋梁。这次疫情对于国家而言是一场灾难，但中华儿女经受了这次考验，对于祖国下一代的广大学生而言，这必将为他们的人生指明正确的方向，中华民族的未来在于年轻一代，中国的未来在于年轻的一代，伟大的共产主义事业在于年轻的一代，但我们有足够的理由相信少年可期，未来可期!

捧出“四心”献华夏 不负人生嘉年华

高三 英语 陈英卓

　　青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华。

　　在五·四青年节来临之际，我们因生在新的时代而骄傲;因是人民教师而自豪;因作为五·四精神传承者而奋发。

　　不求桃李满天下、只因青春正芳华。

　　我们要以对国家的“忠诚之心”来传承，按照党的教育方针路线，培育更多合格的社会主义建设新人。

　　我们要以对教育事业的“责任之心”来传承，回馈社会、奉献学生，为他们的人生出彩甘当人梯。

　　我们要以对长外校园的“热爱之心”来传承，发扬学校光辉历史，让长外精神薪火相传。

　　我们要以备战高考的“必胜之心”来传承，在举国抗击新冠疫情的背景下，引导学生不松懈、不倦怠，付出自己最大的努力，聚合起长外力量，在将要到来的2020年高考中交上一份圆满的答卷。

　　2020年的2月，对我们来说是特别的月份。因为疫情，高三年级首次实施线上教学，我们面临多重压力和挑战，紧张与忐忑的同时，我们积极的心态去应对，积极探索能够适应网络课堂教学的模式，主动调整课程设计和教学策略，充分利用信息化手段，引导学生主动参与，自主学习，应用各种软件，以确保保质保量完成教学任务，以及学生能够高效，有效的提交作业，并使用软件给出作业评分，在软件中用文字，语音留言做批注等方式尽可能的督促学生像在校一样，认真的完成老师布置的任务。

　　为了确保线上教学顺利开展，我一直在督促自己做好课前务必进行演练。每天的直播教学前，我都要对教学平台、网络、设备等进行认真检查调试，并做好应对突发情况的预案，确保授课正常。做好跟踪、答疑与检测。及时跟进，做好学习考勤和记录，检查学生的学习状况并及时反馈，引导学生参与互动和交流，做好答疑和检测，确保线上教学与线下教学实质等效。课堂上，变换多种模式对学生进行提问，提供线下一样多的机会让学生参与课堂。做好线上考试监考任务与试卷批阅。线上教学期间，学校为让学生和在校一样不松懈，有效组织在线考试，并与家长一同通过摄像头监考，通过学生按时提交的答案了解前一阶段学生在线课程的掌握情况。

　　“疫魔”无情，人间有爱。在抗议期间，我们充分发挥了五四精神，做到了携手奋进，迎难而上，在环境变化和技术挑战面前，把高质量的课程作为迎战疫情的利器，以隔空不隔情的课堂关爱，激励学生健康成长。

做担当民族复兴大任的时代青年

高三 政治 柳青

　　岁末年初，一年之计，新型冠状肺炎疫情汹汹来袭，一场没有硝烟的疫情防控战在全国悄然打响。在中共中央的指挥下，中国社会主义青年团作为党领导的先进青年的群团组织，带头贯彻落实中共党中央的要求，很多80后、90后的青年白衣天使们用实际行动彰显了勇敢的战斗风采。他们勇往直前，推迟婚礼，告别父母，披上战袍，日夜坚守岗位，他们用青春的热血守护脚下的这片土地，他们用青春的力量诠释了青年的责任与担当，他们用实际行动演绎了在个人与社会的统一中实现人生价值的华丽篇章。

　　青年强则国强，青年立则国立。五四爱国运动时期，李大钊义无反顾地加入了爱国组织，在危险和困难面前，他选择了砥砺前行，他认为青年的字典里无“困难”二字，也正是因为其伟大的爱国之志和奉献精神，李大钊成为我们每一代青年人心中永恒的英雄。

　　今天，80后、90后从前辈手中接过接力棒，为我们坚守在疫情一线。疫情固然可怕，但更可怕的是面对疫情的怯弱，面对疫情的不作为，倘若没人愿意去做那道划破黑暗的光，黎明就永远不会到来，世间就永远不会有曙光。正因如此，有的人穿上白衣卦，写下请战书，抚慰着病人的呢喃，把患者和他们的家人对于生命的期盼担在肩上。有的人穿上警服，肩负责任，守候着每一个路口，用口罩掐住病毒的咽喉，用体温计劝退着病毒的传播。

　　时代在变，但砥砺报国之志不变。青年之担当，更是刚毅，是不怕万人阻挡，只怕自己投降的倔强。“每一个时代都有自己的青年，每一代青年都有自己的面貌"即使凝视深渊，却依然心向光明，绝不屈服于黑暗。我们相信，没有冬天不可逾越，没有春天不会到来。一袭白衣鏖战，满城樱雨颂歌。这人间仍是星河滚烫，皓月清凉，山高水长。

　　人生不是如砥的道路，喜乐悲欢在人生的舞台上从未曾独幕，我们都不要活成“生而为青年，我很遗憾”的模样，青年就应当像每天升起的蓬勃朝阳一样，强劲而又光芒四射。未来，00后也会继承五四之光，立爱国之志，树远大理想，强使命担当。

　　生逢其时，也应重任在肩，我们要用青春拥抱时代，以拼搏创造未来!我们要为中国青年的砥砺奋进而自豪，更要为青春中国的伟大复兴而倍感荣光!

2020 我们见证历史，世界也见证中国青年的成长!

高三 英语 陈琳

　　当今世界正经历百年未有之大变局，实现中华民族伟大复兴的中国梦正处于关键时期，我们还需要战胜许多艰难险阻，经受许多风险挑战的考验。未来的重担必然要落在青年的身上。国家的希望在青年，民族的未来在青年。

　　2020年，新冠肺炎疫情将全人类卷入一场残酷的困境，感同身受的中国青年获得了许多成长。面对疫情，面对生死，“娱乐至死”的消费主义狂欢逐渐远去，中国青年开始在严肃的思考中触碰生命的价值和善待自然的意义。青年人行为和思考的转变，是社会文明前进的重要一步，更是推进人类与自然和谐共处的重要一环。在疫情阻击战中，以90后为主的新一代中国青年冲在最前面，无所畏惧，而这份热血与担当，也让全社会意识到他们已经成为可以信赖的、新的中坚力量。面对疫情勇敢逆行的青年，不再是大家眼中的“小孩子”，而是全国人民心中当之无愧的大英雄。随着疫情在全球暴发，许多青年人的世界观人生观价值观遭遇冲击，对世界、对国家、对现实有了更深刻更全面的认识，他们的思想更加睿智和成熟。许多青年人因之树立了更加具象、真实的世界观，同时也更加深爱自己的国家，更愿意用奋斗和奉献去追寻属于中国的“诗与远方”。

　　新时代中国青年正处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着“天将降大任于斯人”的时代使命。习近平总书记曾多次通过考察、讲话、回信等方式，激励青年人以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥。作为一名一线青年教师，我应当练就过硬本领，提高内在素质。不论是成就自己的人生理想，还是担当时代的神圣使命，青年都要珍惜韶华、不负青春，努力学习掌握科学知识，提高内在素质，锤炼过硬本领，使自己的思维视野、思想观念、认识水平跟上越来越快的时代发展。在创新中增长智慧才干。祖国的青年一代有理想、有追求、有担当，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的青春力量。我们扎根中国大地了解国情民情，在创新中增长智慧才干，在艰苦奋斗中锤炼意志品质，在亿万人民为实现中国梦而进行的伟大奋斗中实现人生价值，用青春书写无愧于时代、无愧于历史的华彩篇章。像海绵汲水一样汲取知识。青年处于人生积累阶段，需要像海绵汲水一样汲取知识。广大青年抓学习，既要惜时如金、孜孜不倦，下一番心无旁骛、静谧自怡的功夫，又要突出主干、择其精要，努力做到又博又专、愈博愈专。对想做爱做的事要敢试敢为。“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”对想做爱做的事要敢试敢为，努力从无到有、从小到大，把理想变为现实。要敢于做先锋，而不做过客、当看客，让创新成为青春远航的动力，让创业成为青春搏击的能量，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。

　　表达自我，拥抱世界，让五四精神薪火相传!

　　审核：张艳玲 编辑：李宁 刘婧怡