在现行的体育与健康课程标准中，突出强调体育与健康课程具有基础性、健身性、实践性和综合性的学科性质。结合女生爱唱爱跳天性，再加上对田径球类等传统竞技体育项目学习兴趣不高的心理特点，我设计了“竹竿舞”这堂课。本次课融合舞蹈元素动作简单易学容易掌握，通过练习能够提高学生的灵活性、模仿能力和下肢的弹跳素质，通过跳竿和打竿发展学生团队协作能力。完全符合新课程标准的要求。

在教学环节的设计上，我主要设计了两个板块

       第一部分了解竹竿舞的常识，基本跳竿和打竿的步法和节奏。在准备部分的热身环节中，就将竹竿舞的基本步法编到了热身操里，即起到了热身效果又能让学生在不知不觉中学会了这堂最重要的基本练习步法。在教学过程中，由于学生个体差异性，有的同学在无竿的状态下跳得很好，一加上竹竿就总失误。为了解绝这个问题，我编排了一套口诀，让学生一边念口诀一边跳。学生接受效果非常好，经过几次练习几乎没人再失误了。

       第二部分进入创编部分。我把学生分为4组，充分发挥学生自主、探究和协作的学法，完全把课堂交给了学生。学生分组创编的过程，共同发现问题解决问题，创编出四种风格各异的竹竿舞。在反复的编排练习过程中，学生们的身体也得到了锻炼。大部分学生跳得满头大汗，达到了体育课所要求的锻炼效果。

     课后作业我让4个组的同学，在自己创编的动作基础上，组合出更多更好的动作组合。完全激发学生的学习兴趣，为培养学生终身体育的理念打下良好的基础。